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                    關注孩子的胃健康,喝水需謹慎

                      健康的飲食是孩子健康成長的一個保證,孩子的胃腸道功能較弱,對飲食是十分挑剔的,所以在日常的飲食過程中爸媽們要多多用心,下面我們的專家就為家長朋友介紹一下嬰幼兒的飲食之道,一起了解一下吧!

                      胃排空食物的正常時間為4~6小時。如果吃得過多,胃蠕動變慢,食物在胃內長時間滯留,就會發酵腐敗,產生大量氣體和有害物質,刺激胃粘膜,出現飽脹、腹痛、惡心、嘔吐等消化道癥狀。

                      兒童喝水五忌

                      一、飯前不宜喝水。

                      飯前喝水可使胃酸稀釋,不利于食物的消化,而且胃部有飽脹感,影響就餐的食欲。

                      二、睡前不宜喝水。

                      有些五六歲的小兒,還沒有養成晚上自己控制排尿的習慣,大量喝水后,很容易遺尿,即使沒有遺尿,一夜幾次小便,也影響睡眠質量和明日的學習。

                      三、不喝冰水。

                      大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮,影響消化;還能刺激胃腸蠕動加快,出現腸痙攣,引起陣陣腹痛,有時大便次數也增加。

                      四、不喝生水。

                      當口渴難忍而且沒有開水供應時,有的孩子便會喝生水,甚至喝池塘里的污水,其結果常常發生胃腸道疾病,如細菌性痢疾、傷寒等。

                      五、喝水不宜過快。

                      如果一口氣喝上一大杯,不僅可造成急性胃擴張,而且也不利于水的吸收,應該是一口一口慢慢地喝。

                      孩子的健康一直是家長最為關注的,格美小編在這里希望每個家庭的寶寶都能健康成長。

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